Nie ma nic bardziej atrakcyjnego dla innych niż osoba, która czuje się komfortowo we własnej skórze, z tym, kim jest. Oczywiście wszyscy chcemy unikać przerażających narcyzów, skrajnych wersji, ale niefortunnym faktem jest, że tacy ludzie początkowo przyciągają innych.
Możemy myśleć, że jesteśmy szczęśliwi, ale faktem jest, że jeśli jesteśmy singlami i nie chcemy nimi być, może to sprowadzać się do braku poczucia własnej wartości, głęboko zakorzenionego lub nie.
Jak więc przedstawiamy siebie jako zadowolonych z tego, jacy jesteśmy? Ostatnie kilka lat nauczyło nas zatrzymywać się i zastanawiać nad rzeczami, które mają największe znaczenie. Jednak wielu z nas wciąż ma trudności ze zrozumieniem, kim jesteśmy i kim chcemy być. Umawianie się na randki oznacza po prostu spędzanie czasu na robieniu tego, na co mamy ochotę. Samodzielne randkowanie może sprawić, że będziesz bardziej pewny siebie i w kontakcie z samym sobą, co z kolei pomoże w rozwoju romantycznych relacji. Randkowanie obejmuje okres "poznawania siebie" i wiele osób nigdy nie przejdzie przez ten etap, jeśli nie poznają samych siebie.
Jeśli nigdy nie umawiałeś się sam ze sobą (większość tego nie robiła), to na początek wypróbuj jeden lub więcej z poniższych trzech sposobów:
1. Spotkanie na temat własnego stanu
Pomyśl o spotkaniu akcjonariuszy firmy, karcie raportu nauczyciela, analizie SWOT. Ich celem jest znalezienie obszarów wymagających poprawy i uznanie sukcesu. Przeprowadzenie takiego spotkania na sobie samym może być trudnym doświadczeniem, więc zarezerwuj sobie czas, kiedy jesteś sam, ale czujesz się komfortowo. Rozpocznij od podsumowania osiągnięć, celów, porażek i uczuć, a następnie zapisz je w dzienniku, abyś mógł do nich wrócić przed następnym spotkaniem. Nagłówki powinny obejmować finanse, życie zawodowe, zdrowie psychiczne i emocjonalne, relacje, zdrowie, myśli.
2. Napisz list miłosny do siebie
Nie jest to egocentryczne ani próżne. Jeśli nie kochasz siebie, jak możesz kochać innych?
List powinien zawierać: podkreślenie swoich najlepszych cech, przeprosiny za złe rzeczy, które sobie zrobiłeś, akceptację swoich błędów i wsparcie dla swoich marzeń. Wróć do niego, jeśli poczujesz, że coś ci umyka.
3. Karty wyzwań dla siebie
Są one sposobem na uniknięcie rutyny i popadnięcia w rutynę. Brak spontaniczności i ekscytacji może doprowadzić do depresji. Stwórz paczkę kart oznaczonych losowymi rzeczami, takimi jak "rzuć parowanie" "rzuć zły nawyk" "wesprzyj organizację charytatywną" "skontaktuj się z kimś, z kim straciłeś kontakt" "wyłącz telefon na jeden dzień" "ugotuj nowy przepis" "wybierz się na wakacje w inne miejsce" "pojedź samochodem w przypadkowe miejsce" "pomóż dziś nieznajomemu" "spróbuj nowych ćwiczeń" "rozpocznij rozmowę z przypadkową osobą" i tak dalej. Chociaż nie chcesz stać się "Dice Manem" wykonującym coraz bardziej ryzykowne zadania, może się okazać, że chcesz, aby pojawiła się konkretna karta. Jeśli tak, to już dowiadujesz się więcej o sobie.
