W życiu istnieje wiele powodów, dla których powstrzymujemy się od zdobywania pewnych doświadczeń lub angażowania się w określone sytuacje. Zwykle mają one niewiele wspólnego z naszymi możliwościami lub potencjałem, a znacznie więcej ze strachem. Może to być strach, że nie jesteśmy wystarczająco dobrzy, strach przed byciem ocenianym lub często w romantycznych związkach, strach przed odrzuceniem. Jeśli chodzi o poznanie kogoś i stopniowe odkrywanie swojej osobowości, przekonań, a nawet ciała, zrozumiałe jest, że może istnieć element wahania. Jednak strach przed tym, że ktoś nie uzna cię za wystarczająco atrakcyjnego, odnoszącego sukcesy lub interesującego, jest prawdziwą przeszkodą w świecie randek. Może to spowolnić postępy w miłości i sprawić, że przegapisz niesamowite okazje, na które jesteś zbyt zaślepiony, by je zauważyć.
CZYM TAK NAPRAWDĘ JEST ODRZUCENIE?
Odrzucenie jest po prostu wyborem osoby, która decyduje o swoim życiu, które nie obejmuje ciebie. Być może jej decyzja oznacza, że nie zostaniesz jej kochankiem, partnerem życiowym czy nawet przyjacielem, ale musisz uszanować, że to jej życie i jej decyzja. Wszyscy mamy prawo dokonywać wyborów i planów, które naszym zdaniem najlepiej do nas pasują, robimy to każdego dnia. Pozwól ludziom na taką samą uprzejmość i przestrzeń, gdy oceniają twoje miejsce w ich własnym życiu.
MYLENIE ODRZUCENIA Z INFORMACJĄ ZWROTNĄ
Dla tych z was, którzy są bardzo wrażliwi, każda opinia lub działanie, które nie wydaje się od razu pozytywne lub jest nawet zbyt neutralne, może być powodem do niepokoju i zwątpienia w siebie. Dobrą wiadomością jest to, że nic nie może posortować odrzucenia i informacji zwrotnej szybciej niż umysł, który jest pewny siebie i czuje się komfortowo. Tak więc, jeśli jesteś odrzucany na randkach, ponieważ ludzie uważają, że jesteś zbyt potrzebujący lub że twoje wyczucie mody jest zbyt trudne do zniesienia, wykorzystaj to jako cenną informację zwrotną i podnieś stawkę. Być może poczekasz na kogoś, kto będzie w stanie zaspokoić twoje liczne potrzeby lub będzie równie ekscentrycznie stylowy. Być może zamiast tego zdecydujesz, że potrzebujesz zmiany i spędzisz czas skupiając się na tym. Najważniejszą rzeczą jest, aby nie rozwodzić się nad samym odrzuceniem i sprawdzić, czy można je wykorzystać w pozytywnym świetle.
Z CZYM NIE CZUJESZ SIĘ KOMFORTOWO?
Zazwyczaj strach przed odrzuceniem jest oznaką tego, że dana osoba jest najmniej pewna siebie w swoim życiu. Na przykład, jeśli dana osoba obawia się odrzucenia z powodu swoich dochodów lub wyglądu, może sama wierzyć, że powinna zarabiać więcej lub wyglądać lepiej, aby być warta czyjegoś czasu. Zawęź swoje własne obawy przed odrzuceniem do konkretów, a następnie zadaj sobie pytanie, jak się czujesz w tym obszarze swojego życia. Co możesz zmienić, aby twoje nastawienie się zmieniło i nie było już dla ciebie przeszkodą?
JAKA POZYTYWNA INTENCJA KRYJE SIĘ ZA STRACHEM?
Może więc być trudno uwierzyć, że w strachu jest coś pozytywnego, ale w rzeczywistości tak jest. Twój umysł, gdy się czegoś obawia, zwykle próbuje cię chronić. Na przykład, jeśli odczuwasz strach przed związkami, jest mniej prawdopodobne, że narazisz się na "niebezpieczeństwo", umawiając się z ludźmi. Twój własny strach przed odrzuceniem może powstrzymywać cię przed byciem tak zdenerwowanym, jak ostatnim razem, gdy miłość była nieodwzajemniona lub nie wyszła? Zidentyfikuj, przed czym twój umysł próbuje cię chronić i podejmij świadomą decyzję (wypowiedzianą na głos, jeśli to konieczne), aby poszukać pomocy w tym zakresie.
STRONA JAK PRACUJEMY[https://www.berkeley-international.com/how-we-work/]
aby zobaczyć, jak możemy Ci pomóc. Ten artykuł został napisany gościnnie przez Tori Ufondu, Mindset Breakthrough Coachw: tori-ufondu.com[http://tori-ufondu.com/]| sm: @tori_ufondu [https://twitter.com/tori_ufondu]
