Wielu z nas miało problemy z pogodzeniem się z byłym i często jest to trudne lub niemożliwe, aby przejść dalej, dopóki więzi emocjonalne nie zostaną przerwane. Możesz próbować, ale zwłaszcza jeśli więzi i ciągłe przypomnienia pozostają, takie jak dzieci, własność nieruchomości, wspólni przyjaciele, najczęściej sprawy nie układają się z nowymi partnerami.
Aby dać sobie najlepszą szansę na pomyślne znalezienie i pozostanie z nowym partnerem w nowym związku, musisz zerwać stare więzi tak całkowicie, jak to możliwe i chociaż wiemy, że największym uzdrowieniem jest czas, czasami pomaga dać sobie impuls.
- Odetnij kontakt. Nie, nie musicie być przyjaciółmi.
- Puść wodze fantazji. Nie opłakuj związku, który myślisz, że mógłbyś mieć.
- Pogódź się z przeszłością. Przebaczenie nie polega tylko na odpuszczeniu byłemu, ale na daniu sobie emocjonalnej wolności.
- Wiedz, że w porządku jest nadal go kochać. Ale wiedz, że miłość nie zawsze wystarcza, aby związek działał.
- Kochaj siebie bardziej. Nie możesz oczekiwać, że ktoś inny będzie traktował cię lepiej niż ty sam.
Rzeczy, których NIE należy robić, to: odbijanie się, pozostawanie w kontakcie, ponowne przemyślenie decyzji dotyczących związku (aleja wspomnień nie jest miejscem, w którym należy być) i złe wyrażanie się o swoim byłym z przyjaciółmi.
Zamiast tego, kilka pozytywnych, praktycznych kroków, które możesz podjąć, aby pomóc temu zerwaniu w należytym stopniu przejść do annałów przeszłości, obejmuje: uzyskanie porady od profesjonalnego trenera relacji - omówienie tego, co poszło nie tak, a co było właściwe, wyłączenie na chwilę mediów społecznościowych, unikanie starych terenów, wyznaczenie przyszłych celów, przestanie obserwować zegar (nie ma osi czasu na pogodzenie się z kimś), zebranie wokół zespołu wsparcia, zapewnienie sobie przestrzeni i uwolnienie się od winy, pozostanie zajętym i zdrowym oraz ustanowienie nowej rutyny.
Czysta przerwa, niezależnie od tego, jak bardzo byłeś zaangażowany w związek, jest prawie zawsze najlepszym rozwiązaniem.
