Kłótnie, nieporozumienia, sprzeczki, jakkolwiek chcesz to nazwać, zdarzają się we wszystkich związkach. Łatwo to zrobić, łatwo powiedzieć coś niewłaściwego bez zastanowienia, łatwo w połowie poradzić sobie z problemami lub zamieść je pod dywan. Niezależnie od tego, jak oboje zdecydujecie się poradzić sobie z własną unikalną mieszanką komunikacji, jedno jest pewne, że raz na jakiś czas będziecie musieli zawrzeć rozejm i pogodzić się. Aby ci w tym pomóc, przygotowaliśmy listę najlepszych sposobów, aby to zrobić.
SŁYSZENIE I SŁUCHANIE
Ważne jest, aby nauczyć się różnicy między tymi dwoma stanami, ponieważ będzie to atut nie tylko dla twojego związku, ale dla każdego innego obszaru twojego życia. Kiedy jesteśmy w środku gorącej debaty z kimś, nasza obrona może się podnieść, a nasze uszy w jakiś sposób nabierają własnego umysłu. Słyszymy to, co chcemy usłyszeć, przepuszczając to, co mówi dana osoba, przez emocjonalny filtr relacji lub naszej osobistej historii. Musisz nauczyć się rozpoznawać i ograniczać tę reakcję. Jednym ze sposobów na to jest zaprzestanie czekania na swoją kolej do zabrania głosu lub próby wymyślenia sposobów na przechytrzenie partnera lub użycie wobec niego wyższej logiki. Po prostu cofnij się o krok i posłuchaj tego, co faktycznie mówi. Jakiego rodzaju języka używają, czy mówią o swoich myślach czy uczuciach, czy komentują całą twoją osobowość, czy też to, jak zachowujesz się w określonych sytuacjach. Opuść gardę, to jest miłość, a nie wojna, i bądź bardzo jasny co do tego, o czym naprawdę dyskutujesz. Skup się na naprawieniu tego.
PRZEPRASZAJ, GDY MÓWISZ POWAŻNIE
Chociaż może się to wydawać mniej kłopotliwe i szybsze, nie popełniaj błędu przepraszania za rzeczy, za które nie jest ci naprawdę przykro, tylko po to, by twój partner poczuł się lepiej. Jest to fałszywa ekonomia, którą należy wyeliminować. Jeśli przeprosisz za działania, za które nie masz wyrzutów sumienia, może być łatwo je powtórzyć, ponieważ nie ma związku z tym, dlaczego zostały one uznane za złe w pierwszej kolejności. Fałszywe przeprosiny pozostawiają również niewiele miejsca na dyskusję, a tym samym jeszcze mniej miejsca dla partnera, aby zrozumieć, skąd pochodzisz. Z tego powodu przyznaj się do swoich złych uczynków, ale staraj się zachować szczerość podczas przepraszania.
ZACHOWAJ PRYWATNOŚĆ
Jedną z najbardziej wątpliwych decyzji, jakie można podjąć, jest dopuszczenie wielu osób do pierwotnej kłótni lub procesu pogodzenia się. Partnerzy nie potrzebują, aby teściowie lub najlepsi przyjaciele przypominali im o ich błędach. Nie muszą też tłumaczyć, jakie mają szczęście, że mają ciebie, ani jak wyrozumiały i cierpliwy byłeś. Pogodzenie się dotyczy ciebie i twoich uczuć do siebie nawzajem. Każdemu, kto ma wpływ na twoje trudne chwile, należy grzecznie przypomnieć, gdzie leżą granice.
MAJĄ RYTUAŁ
Jest to być może bardziej dla tych par, które nie kłócą się często, ale kiedy to robią, jest to duże i poważne. Przydatna może być specjalna, konkretna aktywność, w którą oboje angażujecie się po takiej kłótni, a nawet w jej trakcie, aby pomóc sobie nawzajem zjednoczyć się tak solidnie, jak wcześniej. Może to być spędzenie nocy poza zwykłym otoczeniem, jazda na plażę, wzięcie dnia wolnego w pracy na spacer po ulubionym parku lub po prostu wspólne spędzenie czasu na kanapie. Cokolwiek to jest i czy nazwiesz to przegrupowaniem, ponownym skoncentrowaniem się lub wyrównaniem miłości, upewnij się, że rozpoznajesz, kiedy jest to konieczne, że robisz to, gdy oboje odczuwacie taką potrzebę i że masz jasność co do jej celu.
DO LET IT GO
Spędzamy zbyt wiele naszego życia trzymając się przeszłości i rzeczy, których nie można zmienić. Pogodzenie się po kłótni z czystym sercem zawsze będzie służyć tobie i twojemu związkowi najlepiej na dłuższą metę. Jeśli jest coś, czego nie możesz odpuścić, przedyskutuj to i pracuj nad tym, aż będziesz w stanie. Znalezienie prawdziwej miłości może być trudne, ale nasi eksperci są tutaj, aby ułatwić ten proces. Odwiedź naszą stronę
JAK PRACUJEMY[https://www.berkeley-international.com/how-we-work/]
aby dowiedzieć się, w jaki sposób nasi eksperci mogą Ci pomóc lub wypełnij nasz dyskretny formularz.
FORMULARZ ZAPYTANIA TUTAJ[https://www.berkeley-international.com/enquire/]
.
