Het onverwachts of buiten je schuld verliezen van een liefde kan hartverscheurend zijn. De ervaring maakt ons kwetsbaar, huiverig om ons open te stellen en ongelovig over de mogelijkheid dat zowel de liefde als het leven ooit weer zo goed kunnen zijn. Hier bij Berkeley International begrijpen we dit en we zijn dankbaar als cliënten openhartig met ons zijn over wat ze eerder hebben meegemaakt. Het belangrijkste advies dat we je willen geven, is hoe cruciaal het is om de tijd te nemen om te genezen, maar ook om een gelukkige toekomst niet te laten schieten in het proces.
JEZELF TIJD GEVEN
Rebounds na de kleinste breuken zijn een slecht idee, na een aanzienlijk verlies is er nog meer reden om ze te vermijden. Tijd om te erkennen wat je had is nodig, tijd om te begrijpen waarom je het niet meer hebt, wie je bent zonder en wie je wilt zijn in de toekomst, zijn allemaal absoluut natuurlijke fases en moeten worden gerespecteerd. Voordat je zelfs maar overweegt om verder te gaan, in zowel leuke als serieuze relaties, moet je zeker weten waarom je het doet. Als er een greintje negativiteit in je redenering zit, ga dan terug naar de tekentafel en pak dat eerst aan.
INSTELLEN VS. TE VEEL VRAGEN
Wanneer mensen de liefde verliezen, kan de overtuiging ontstaan dat het nooit meer zo goed zal worden. Soms voelen we ons gelukkig dat we de liefde ook maar één keer hebben ervaren, in een wereld van alleenstaanden, gebroken huwelijken en ongezonde relaties. Dit kan ertoe leiden dat we situaties accepteren die niet overeenkomen met wat we willen of verdienen. Aan de andere kant kan het er ook toe leiden dat we buitensporig veel tijd besteden aan het proberen te evenaren van wat we zijn kwijtgeraakt, door te doen alsof het 100% perfect was, 100% van de tijd. In beide scenario's moeten we een stap terug doen om eerlijk te zijn tegenover onszelf en de volgende partner in ons leven. Balans in alle dingen is essentieel en relaties zijn niet anders.
PLANNEN MAKEN
Iemand verliezen kan duidelijk maken hoe onvoorspelbaar het leven is. Dit kan je doen geloven dat het maken van plannen voor de toekomst zinloos is. Dit zou niet het geval moeten zijn. Plannen worden alleen gemaakt in het geloof en de hoop dat ze zullen uitkomen zoals verwacht. Van wat je voor het avondeten maakt tot waar je volgend jaar gaat trouwen, we plannen met de wens dat het goed komt. Dit is wat we doen als mensen, het hoort bij onze natuur en hoe we orde scheppen in levens die uitgestrekt en oncontroleerbaar kunnen aanvoelen. Wees niet bang om nieuwe plannen te maken met een partner, en zelfs als je dat wel bent, doe het dan toch.
GEEF ZOVEEL ALS JE KUNT
Het is natuurlijk om je in te willen houden, om jezelf te beschermen tegen de mogelijkheid gekwetst te worden. Wanneer dit gebeurt, stoppen we met zoveel mogelijk delen, stoppen we met zoveel mogelijk geven, houden we mensen op afstand en doen we alsof dit het toppunt van ons kunnen is.Wees voorzichtig om onderscheid te maken tussen wanneer je echt op je vermogen tot liefde zit en wanneer je gewoon geregeerd wordt door angst. Probeer niet af te wijzen wat anderen je willen geven, uit angst dat je het misschien teveel nodig hebt of er teveel op vertrouwt en uiteindelijk teleurgesteld zult zijn. Op een gegeven moment zul je weer moeten leren om vertrouwen te hebben, dus begin langzaam maar zeker.
ACCEPTEREN DAT HET KAN EINDIGEN
Verliefd worden na een trauma is helaas geen garantie dat het de tweede, derde of vierde keer voor altijd zal duren. Wat dit niet zou moeten betekenen is dat je nooit meer uitgaat of dat je wel uitgaat maar er verdrietig en defaitistisch over bent. Dit is het moment om te leren elke dag te waarderen zoals hij komt. Wetende dat niets zeker is, kan je bewust maken van hoe noodzakelijk het is om met de stroom mee te gaan, om je niet te focussen op wat er kan gebeuren, maar op wat er nu gebeurt.Als je op zoek bent naar liefde en niet weet waar je moet beginnen, bezoek dan onze hoe we werken[https://www.berkeley-international.com/how-we-work/] pagina. Of vul voor meer informatie over hoe we je kunnen helpen ons formulier in[https://www.berkeley-international.com/enquire/].
