Vous ne serez sans doute pas surpris d'apprendre qu'il existe très peu de problèmes personnels qui affectent autant les relations amoureuses que l'âge et le poids. Ces sujets s'infiltrent dans presque tous les domaines de notre vie et, bien sûr, le surplus de sentiments négatifs peut généralement être attribué aux médias. Ce n'est pas que la télévision et les magazines soient totalement à blâmer - bien sûr que non - mais voir des célébrités dans la quarantaine qui ressemblent aux frères et sœurs de leurs enfants de 25 ans, n'aide vraiment pas l'image corporelle du profane. Des nostalgies telles que le souvenir de notre propre corps svelte après un régime particulièrement réussi mais abandonné depuis longtemps ou le don de muscles naturellement toniques dans notre jeunesse... Ça vous rappelle quelque chose ? Lorsque les vieux gremlins de l'insécurité viennent frapper à votre porte, voici ce à quoi vous devez vous accrocher.
LA CONFIANCE D'ABORD
Nous les connaissons, nous les avons vues dans la nature lors de fêtes, se pavanant dans les bureaux ou s'enfonçant dans les secondes au restaurant. Il s'agit de cette merveilleuse beauté de taille plus, vibrante et confiante, ou de cette personne âgée gracieusement grise qui respire tout simplement la confiance. Ces personnes sont l'exemple même de l'acceptation de leur corps et de leur âge ; elles savent ce qu'elles veulent et elles le poursuivent ou le laissent venir à elles. Cela ne veut pas dire qu'elles n'ont pas de complexes, mais elles ne font pas de leur corps ou de leur âge l'un d'entre eux, tout le temps. Le fait est que si vous avez confiance en vous, que vous vous aimez et que vous projetez, il n'y a rien de plus sexy. C'est pourquoi le point suivant est si important.
MIEUX UTILISER SON TEMPS
L'accent est tellement mis sur l'extérieur que la plupart des gens oublient qu'ils sont plus que cela - beaucoup plus. Les régimes alimentaires et les abonnements à une salle de sport peuvent être des aides précieuses pour atteindre les objectifs qui vous donneront ce coup de pouce dont vous avez tant besoin, mais il est beaucoup plus sûr de s'attaquer à la cause profonde de vos insécurités. Essayez ceci : investissez dans un thérapeute ou un coach qui peut vous aider à comprendre pourquoi vous mangez des pâtes à minuit, choisissez une activité physique que vous aimez vraiment, comme la marche ou la danse, réévaluez vos relations avec les personnes qui vous font vous sentir petit, désarmé ou vieux.Les changements n'ont pas besoin d'être énormes et bouleversants pour affecter positivement votre bien-être et votre estime de soi. Vous serez peut-être surpris.
ACCEPTEZ CE QUE VOUS ÊTES AUJOURD'HUI
S'il y a une chose que nous devons tous faire, c'est vieillir. Il n'y a aucun moyen d'y échapper, pas vraiment, et certainement pas de façon permanente. La question qui se pose dans les relations amoureuses n'est pas de savoir si vous êtes assez beau pour votre partenaire, ou s'il va vous quitter pour un modèle plus jeune et plus en forme. La question est de savoir si vous pouvez accepter l'homme ou la femme que vous êtes aujourd'hui, et non celui ou celle que vous étiez il y a 20 ans. Pouvez-vous regarder votre ventre plus gros, vos cheveux plus fins et accepter (même si vous poursuivez des objectifs différents) que vous êtes une personne différente, avec une silhouette et une histoire qui le reflètent ? Si vous cherchez l'amour et souhaitez bénéficier du soutien des experts de Berkeley International[https://www.berkeley-international.com], contactez-nous dès aujourd'hui[https://www.berkeley-international.com/enquire/].
