Que vous soyez marié ou en couple, une relation à long terme offre aux deux parties de la compagnie, de l'amitié et de la sécurité. Bien que ces éléments fassent partie intégrante d'une relation, ils peuvent souvent éclipser la raison principale pour laquelle les couples sont ensemble, à savoir la romance et l'amour. Mairead Molloy, psychologue relationnelle et fondatrice de l'agence de rencontres d'élite[https://www.berkeley-international.com/] Berkeley International, explique pourquoi de nombreux couples à long terme perdent souvent leur étincelle et donne des conseils sur la façon de la raviver pour de bon.Mairead déclare : "Les relations à long terme peuvent souvent se dégrader, car lorsque vous êtes ensemble depuis longtemps, il est facile de s'enfermer dans une routine. Comme vous vous connaissez si bien, il est facile de se sentir à l'aise - trop à l'aise. Dîner en silence devant la télévision et se désintéresser de son apparence (parce qu'on n'a pas à faire d'effort) sont deux signes clés qui indiquent qu'une relation est en train de dériver vers la "zone d'amis". Il appartient aux deux parties de maintenir la magie en vie".
IL FAUT ÊTRE DEUX POUR DANSER LE TANGO
"Je sais que cela semble simple, mais les relations exigent du temps et des efforts de la part des deux parties et, d'après mon expérience, c'est vraiment le point essentiel où les relations tournent mal. Ce sont parfois les efforts simples qui montrent que vous appréciez votre partenaire et ce sont ces actions qui résonnent le plus ; des actions simples comme faire une tasse de thé à votre partenaire, lui laisser un mot à lire avant de partir au travail ou faire un effort sur votre apparence, peuvent toutes contribuer à créer une complicité et à faire en sorte que l'autre personne se sente appréciée".
DIARY IN DATES
"N'oubliez pas que vous êtes dans une relation, et que dans une relation, les couples sortent ensemble. Cela ne doit pas s'arrêter, même si vous vous mariez ou si vous êtes ensemble depuis plus d'un an. Prévoyez une activité toutes les deux semaines, qu'il s'agisse d'un dîner, d'un verre, d'une séance de cinéma ou de quelque chose de vraiment différent, et assurez-vous que cette activité ne concerne que vous deux. Lors de ce rendez-vous, veillez à vous concentrer uniquement l'un sur l'autre, sans vous soucier des autres exigences de votre vie qui peuvent prendre le dessus au quotidien".
RESTEZ CONNECTÉ
"Les gens ne parlent pas assez. Les femmes attendent souvent des hommes qu'ils sachent ce qu'elles pensent, alors que les hommes réagissent mieux à la transparence ; ces différences peuvent provoquer des frictions et des frustrations, c'est pourquoi une communication simple est essentielle.Peu importe votre état de fatigue après une longue journée de travail, assurez-vous de poser à votre partenaire des questions sur sa journée et de lui raconter la vôtre. N'oubliez pas que c'est la personne qui vous connaît le mieux, alors si vous avez un problème ou quelque chose qui vous tracasse, ne le gardez pas pour vous. Parlez-en plutôt avec votre partenaire, ce qui empêchera toute tension indésirable de se développer entre vous deux".
RAMENER L'ENVIE
"Le sexe est un élément très important de toute relation ; je pense qu'il représente jusqu'à 70 % d'une relation, car il contribue à maintenir l'intimité entre les couples et à faire la différence entre une relation et une amitié. Beaucoup de couples disent qu'ils n'ont pas le temps, mais il est impératif que vous preniez le temps. Après avoir été avec quelqu'un pendant longtemps, vous pouvez perdre ce désir l'un pour l'autre, mais avec un peu d'effort, vous pouvez le retrouver. Je vous suggère de dresser une liste de tout ce qui vous attire chez votre partenaire et d'énumérer tous les moments intimes mémorables que vous avez partagés. Cela vous aidera à vous rappeler ces moments d'intimité et, si possible, vous donnera l'occasion d'essayer de les recréer ! N'attendez pas que votre partenaire fasse le premier pas, soyez audacieux et donnez-lui des signaux, il se sentira ainsi désiré.Un autre conseil important est d'être toujours ouvert à la spontanéité ! Si vous ou votre partenaire ressentez une envie de désir, allez-y, ne la rejetez pas parce que vous êtes occupé. Ce sont ces moments qui finissent par être les plus mémorables et qui ravivent l'intimité entre vous deux".
FAIRE QUELQUE CHOSE DE DIFFÉRENT
"Le problème des relations à long terme est que tout devient trop semblable et trop confortable, et c'est ainsi que les couples peuvent facilement sombrer dans le train-train quotidien. Faites quelque chose de différent ! Commencez peut-être à pratiquer ensemble un hobby qui ne ressemble à rien de ce que vous avez fait auparavant. Je suggère également de planifier une journée ou un week-end dans un endroit complètement différent, ce qui constituera une nouvelle aventure pour vous deux et vous donnera à tous les deux quelque chose à attendre avec impatience.
