Au cas où vous ne l'auriez pas remarqué, le monde est entré de plain-pied dans cette période de festivités et vous, ma chère, vous êtes embarquée dans la chevauchée des rennes. Qu'il s'agisse de simples plaisanteries, comme répondre à un étranger en lui souhaitant un joyeux Noël, ou de se faire culpabiliser en participant à la "journée du pull festif" au travail, il y a peu de chances de s'évader complètement. Alors, que faire lorsque vous n'avez pas envie de faire la fête, lorsque Noël est pour vous une affaire solitaire ? Alors que les médias mettent l'accent sur les rires entre amis et les dîners en famille, nous sommes là pour vous aider à vous en sortir avec quelque chose d'un peu plus personnalisé.
SORTIR, MÊME SI VOUS N'EN AVEZ PAS ENVIE
Le simple fait de se lever, de s'habiller et d'être enthousiaste peut être la partie la plus difficile de Noël pour quelqu'un qui est célibataire, qui vit à l'étranger ou qui n'a pas un grand cercle d'amis et de famille. Si vous êtes dans ce cas et que vous manquez de motivation pour les réjouissances de décembre, nous vous conseillons de vous fixer des objectifs simples et personnels. Essayez de vous concentrer sur vous-même et sur de parfaits inconnus cette année. Préparez-vous à faire des choses que nous nous refusons généralement à faire lorsque nous en avons vraiment l'occasion, comme visiter un marché de Noël dans une autre ville ou participer à une activité communautaire (am-dram, quelqu'un ?) Le bénévolat pour aider les autres est également très gratifiant et peut contribuer à faire disparaître toute envie de s'attarder sur ce que vous n'avez pas.
NE VOUS LAISSEZ PAS PIÉGER PAR LE BATTAGE MÉDIATIQUE
Cette période de l'année n'est pas faite que de pulls festifs et d'allégresse pour tout le monde sauf pour vous, quoi qu'il en soit. Oui, il y a ceux qui vivent pour accrocher des boules au sapin, mais il y a aussi ceux qui regrettent leurs proches et sont reconnaissants d'avoir réussi à passer une année de plus. Si vous vous sentez déprimé, nous vous invitons à prendre le temps de reconnaître activement toutes les qualités présentes dans votre monde. Une grande partie de la vie, surtout si vous êtes ambitieux et motivé, peut être consacrée à ce que nous n'avons pas encore acquis ou à ce vers quoi nous tendons, alors pendant un court moment, faites le point sur ce que vous avez déjà et sur ce que vous aimez dans votre réalité. N'ayez pas la prétention de savoir que tous les autres passent un bien meilleur moment.
NE RÉÉVALUEZ PAS TOUTE VOTRE VIE MAINTENANT
À la fin de l'année, les gens se lancent souvent dans une évaluation complète de tout ce qui s'est passé au cours des 12 derniers mois. Ce n'est pas forcément le meilleur moment pour faire ce bilan lorsque l'on se sent déprimé ou seul ! Si vous voulez vraiment prendre le temps de comprendre pourquoi vous vous sentez mal à l'idée de ne pas avoir de partenaire, la meilleure chose à faire est d'élaborer un plan sur ce que vous allez essayer de faire différemment, afin que l'année prochaine puisse être partagée avec quelqu'un de spécial.
C'EST UN JOUR, PEU IMPORTE CE QU'ILS DISENT...
Ne perdez pas de vue le prix. Bien que la période précédant Noël puisse être intense et donner l'impression d'un acharnement total s'il s'agit de quelque chose que l'on n'attend pas avec impatience, on peut se consoler en se disant qu'au lendemain de Noël, tout le monde est logé à la même enseigne. Nous sommes tous bien plus intéressés par les soldes, les résolutions à prendre pour le Nouvel An et les nouvelles expériences de vie que l'année prochaine nous réserve. Attendez le lendemain de Noël, mon ami, il sera alors temps de revenir à la normale.Vous en avez assez de passer Noël seul ? Si c'est le cas, remplissez notre discret
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et laissez Berkeley international vous trouver quelqu'un avec qui passer le reste de vos Noëls.
