En tant que célibataire, vous avez très probablement une liste d'activités que vous ne ferez pas, ou que vous ne ferez qu'à contrecœur. Que les limites que vous vous êtes fixées soient conscientes ou inconscientes, la plupart des célibataires en ont, et ce pour toute une série de raisons. Qu'il s'agisse de ne pas cuisiner ce rôti le dimanche ou de ne pas aller au cinéma tout seul, les raisons sont le manque de confiance en soi, la gêne ou l'ennui pur et simple d'être seul, nous encourageons nos clients à les surmonter.
SÉPARER LES FAITS DE LA FICTION
Le moyen le plus simple de nous empêcher de faire les choses que nous voulons faire, mais pour lesquelles nous n'avons ni la confiance ni la motivation nécessaires, est de nous raconter des histoires. Parfois, nous créons ces histoires nous-mêmes, d'autres fois nous empruntons les clichés que d'autres semblent utiliser et s'en tirer. Par exemple, il est devenu acceptable de ne pas cuisiner quand on est célibataire parce que "ce n'est pas amusant de cuisiner pour une personne" ou parce qu'on "vit seul et qu'on veut juste quelque chose de rapide et de facile le soir". Il est facile de rester à la maison et d'affirmer qu'aller voir un film seul est bizarre ou que partir en vacances et manger au restaurant en tant que célibataire est inconfortable. Ce qui est plus difficile et plus courageux, en revanche, c'est d'assumer les vraies raisons pour lesquelles vous attendez qu'un partenaire se montre et vous rejoigne dans ces activités.
CONSEIL 1 :
Divisez une feuille de papier en trois colonnes. Dans la première colonne, dressez la liste de toutes les choses que vous aimeriez faire mais que vous ne feriez qu'avec une autre personne. Dans la deuxième colonne, écrivez les excuses que vous avez utilisées jusqu'à présent pour expliquer pourquoi vous ne les avez pas faites seul.
RECONNAÎTRE LA VÉRITÉ
Si la vie en groupe ou en couple peut parfois être plus amusante et excitante, la véritable raison pour laquelle vous ne cuisinez pas de rôti du dimanche n'a rien à voir avec l'absence d'un partenaire. Dans de nombreux cas, il s'agit purement et simplement d'un manque de motivation et, dans certains cas, d'estime de soi. Si vous ne pouvez préparer un repas que lorsque quelqu'un d'autre est là pour l'apprécier, il est temps de reconsidérer la valeur que vous accordez à votre propre plaisir et à votre santé. De même, quel est, selon vous, le comportement le plus étrange : sortir seul pour voir un film que vous avez vraiment envie de voir ou rester seul à la maison pour regarder quelque chose qui ne vous intéresse pas ? Soyez sincère dans vos décisions et reconnaissez que, pour une raison ou une autre, vous n'avez peut-être pas la confiance nécessaire pour sortir et vous engager dans le monde selon vos propres termes.
CONSEIL 2 :
Dans la troisième colonne, écrivez les vraies raisons pour lesquelles vous n'avez pas fait ces activités seul(e). Êtes-vous trop timide, vous sentez-vous vulnérable ou êtes-vous inquiet de ce que les gens peuvent penser ? Toutes les raisons qui ressemblent, même vaguement, à des insécurités, des peurs ou des angoisses doivent être étudiées et ne pas être ignorées. Il existe aujourd'hui d'innombrables options pour nous aider à surmonter ce qui nous retient.
PROFITER DE SON TEMPS, QUE L'ON SOIT SEUL OU EN COUPLE
Les conseils donnés ici, bien qu'ils s'adressent aux célibataires qui luttent pour mener une vie satisfaisante, peuvent également s'appliquer aux personnes en couple. Trop d'entre nous perdent rapidement leur identité au sein d'une relation et deviennent la moitié de quelque chose au lieu d'un ensemble définitif à part entière. S'entraîner à être seul et à se sentir bien dans sa peau est une activité vitale et recommandée. Si vous êtes à la recherche du partenaire idéal pour cette nouvelle année, visitez notre page "Comment nous travaillons"[https://www.berkeley-international.com/how-we-work/] et découvrez comment nous pouvons vous aider.
