Rompre avec quelqu'un est difficile dans le meilleur des cas ; la douleur, l'angoisse et l'incertitude de ce que l'avenir nous réserve peuvent être écrasantes. Il est courant d'entendre des platitudes telles que "le temps guérit" ou "prenez du temps et de l'espace pour vous". C'est bien beau, mais que se passe-t-il si vous vivez toujours près de votre ex, dans la même petite ville, voire dans la même maison ? Que faire si, à chaque fois que vous essayez de guérir, vous retombez sur le passé ?
L'AMOUR DES PETITES VILLES
Si vous vivez dans une petite ville, la probabilité de croiser votre ex chaque semaine, voire chaque jour, est élevée. L'imprévisibilité de ces rencontres variera en intensité, en fonction, bien sûr, des circonstances de votre rupture. S'il ne s'agit pas d'une rupture à l'amiable, il est extrêmement important que vous essayiez activement de gérer votre part d'émotions. Cela peut aller de la thérapie pour votre cœur brisé à la sensibilité si c'est lui qui voulait rester ensemble.
Il n'est pas rare que vous discutiez avec votre ex de la meilleure façon de vous comporter l'un envers l'autre en public. Vous pouvez décider d'un commun accord d'être cordial, ou vous pouvez prendre position et l'ignorer si cela vous convient mieux. L'essentiel est d'être sûr de vos motivations et de ne pas suivre leur exemple, surtout si cela ne vous convient pas. Au fil du temps, la façon dont vous interagissez évoluera naturellement.
SOUS UN SEUL TOIT
Il arrive que les couples qui se séparent doivent rester dans une résidence partagée jusqu'à ce que les finances soient réglées ou que l'on trouve un nouveau logement. Il est extrêmement important de fixer des limites dans de telles circonstances, afin que les deux parties sachent exactement ce qui les attend. Il faut toujours prendre en compte les conditions de couchage, les factures communes, les dépenses alimentaires et les tâches quotidiennes telles que le ménage.
Bien entendu, s'il s'agit d'un arrangement à long terme, des questions plus délicates devront être abordées, comme ce qui se passera si l'un d'entre vous rencontre un nouveau partenaire. La dernière chose que vous souhaitez, c'est de vous réveiller et de trouver la nouvelle petite amie de votre ex en train de préparer le petit-déjeuner dans votre cuisine.
ENFANTS ET PATRIMOINE
Les enfants et la stabilité de leur environnement sont une motivation importante pour rester proche l'un de l'autre après la rupture d'une relation. Cela ne fonctionne vraiment que si la proximité que vous choisissez n'est pas préjudiciable à votre guérison et à votre évolution en tant qu'individus.
L'idée de maintenir un arrangement fluide et flexible semble charmante et d'un autre âge, mais la réalité est que vous devez être deux adultes extrêmement bien adaptés pour y parvenir. Les limites après une rupture nous aident à naviguer dans notre nouvelle position dans la vie et par rapport à l'autre.
De même, dans le monde des affaires, réfléchissez à la durée pendant laquelle vous pouvez réellement rester lié à un partenaire pour lequel vous n'éprouvez plus les mêmes sentiments. L'animosité personnelle crée une atmosphère de travail épouvantable et ne risque pas d'améliorer votre rendement.
MÉDIAS SOCIAUX
Nous connaissons tous quelqu'un qui s'est intéressé de manière malsaine au profil d'un ex sur les médias sociaux. De nos jours, il est incroyablement facile de perdre des heures non seulement à réfléchir à ce que fait une ancienne flamme, mais aussi à la suivre en temps réel via son fil d'actualité sur les médias sociaux. C'est une pente glissante.
Si vous êtes toujours en contact numérique avec votre ex, vous disposez d'une série d'options, allant de la suppression de vos amis ou de votre suivi à la mise en sourdine sur votre fil d'actualité et au contrôle de ce qu'il peut voir sur le vôtre. Comme toujours, évaluez vos intentions, quel que soit le choix que vous faites, restez positif et évitez de faire de cette décision un problème plus important qu'il ne doit l'être.
